6 tips om je zwangerschapsshoot voor te bereiden

(en straks zó blij te zijn met je foto’s)

Een zwangerschapsshoot.
Iets wat je misschien al weken in je hoofd hebt… en al minstens net zo lang vooruit schuift.

“Misschien straks.”
“Eerst nog even wachten.”
“Als ik me wat zekerder voel.”

Ik snap je. Echt. Want i've been where you are!

En juist daarom wil ik je helpen om deze shoot goed, relaxed en zonder stress voor te bereiden. Niet perfect. Maar wel écht.

Hieronder vind je 6 praktische én geruststellende tips voor het voorbereiden van je zwangerschapsshoot — zodat je niet alleen mooie foto’s krijgt, maar ook een fijne ervaring.

Kies het juiste moment voor je zwangerschapsshoot

De meest gekozen periode voor een zwangerschapsshoot is tussen 30 en 36 weken zwangerschap.
Waarom? Omdat je buik dan mooi rond is, maar je je vaak nog redelijk fit voelt.
Later kan ook, maar eerlijk is eerlijk:
meer vocht vasthouden, sneller moe en minder zin om te poseren is dan geen uitzondering 😉
Mijn mening? 👉 Kies een moment waarop jij je nog comfortabel voelt in je lijf, niet het moment waarop je denkt dat het ‘moet’.
👉 Kies een moment waarop jij je nog comfortabel voelt in je lijf, niet het moment waarop je denkt dat het ‘moet’.

Ben je benieuwd hoe zo’n zwangerschapsshoot bij mij eruitziet?

Wat trek je aan tijdens een zwangerschapsshoot?

Dit is misschien wel de meest gestelde vraag.
En het antwoord is simpeler dan je denkt.
Kies kleding:
die lekker zit
waarin je jezelf herkent
en die je buik mooi laat uitkomen, zonder te knellen
Denk aan:
zachte stoffen
jurken met stretch
rustige kleuren zoals crème, zand, beige, oudroze of zachte aardetinten
Vermijd:
drukke prints
grote logo’s
hele harde kleuren (die leiden af van jou)
👉 Tip uit ervaring:
strakke bh-bandjes of elastieken laten afdrukken achter. Trek ze ruim van tevoren uit. Je gaat me later dankbaar zijn 😉

Voelt dit als iets voor jou? Kijk dan rustig even naar mijn zwangerschapsshoots.

Haar, make-up & kleine details (ja, die doen ertoe)

Je hoeft geen compleet andere versie van jezelf te worden voor een zwangerschapsshoot.
Sterker nog: liever niet.
Ga voor:
make-up die je normaal ook mooi vindt
haar zoals jij je het meest jezelf voelt (los, zacht, niet te stijf)
Extra aandachtspuntjes:
hydrateer je handen (ze komen vaak in beeld)
verzorg je nagels neutraal
lippenbalsem mee in je tas
En nee, alles hoeft niet perfect.

Misschien is dit precies het moment waar je al even over twijfelt.

Persoonlijke items maken je foto’s nóg waardevoller

Je hoeft geen props mee te nemen.
Maar kleine persoonlijke dingen kunnen je foto’s wel extra betekenis geven.
Denk aan:
een echo
babyschoentjes
een knuffeltje
een briefje met de naam (als je die al weet)
Niet omdat het ‘moet’.
Maar omdat het straks voelt als: dit was óns moment.

Als je wilt zien hoe ik dit moment vastleg, lees je hier verder.

Locatie: studio, buiten of thuis?

Er is geen goede of foute keuze — alleen wat bij jou past.
Studio → rustig, tijdloos, focus op jou
Buiten → licht, ruimte, beweging
Thuis → intiem, persoonlijk, veilig
Mijn advies?
Kies een plek waar jij denkt: hier kan ik ontspannen.
Want dát zie je terug op beeld. Altijd.

Zullen we hier samen iets moois van maken?

Laat los hoe je denkt dat je ‘moet’ zijn

Misschien wel de belangrijkste tip van allemaal.
Je hoeft:
niet te weten hoe je moet poseren
niet te lachen op commando
niet “fotogeniek” te zijn
Dat is mijn werk 😉
Jij hoeft er alleen maar te zijn.
Met alles wat er is. Ook onzekerheid. Ook twijfel.
Juist dat maakt je foto’s echt.
En geloof me:
foto’s van jou met je buik, waarin je denkt “hé… ik sta er eigenlijk heel mooi op” — die zijn onbetaalbaar.

Voelt dit als iets voor jou? Kijk dan rustig even naar mijn zwangerschapsshoots.

Checklist: dit is handig om mee te nemen
✔ 1–2 outfits
✔ Aangeven of je gebruik wilt maken van de client closet
✔ Lipbalm & haarborstel
✔ Water en iets kleins te eten
✔ Eventuele persoonlijke items
✔ Warme jas bij een buitenshoot
✔ En een open mind (de rest regelen we samen)

Tot slot, even eerlijk
Je hoeft niet te wachten tot je je zeker voelt.
Deze foto’s zijn er juist voor dit moment.
Voor later. Voor jou. Voor je kind.
En geloof me:
dit is zo’n beslissing waar je geen spijt van krijgt 💛

you may also like

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *